Gentle Running ist einfach, und wenn man es richtig anfängt, machte das sanfte Laufen nicht nur eine gute Figur, sondern schafft auch extrem gute Laune. Gentle Running vermittelt eine neue und entspannte Einstellung zum Laufen, es ist schonend und sauerstoffreich und fördert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Fitness, Abnehmen und Stressabbau stellen sich dann von selber ein.

Warum Gentle Running?

• es verjüngt den Körper und baut Stress ab
• verbessert die Gesundheit
• steigert das Selbstwertgefühl, macht leistungsfähiger und kreativer
• verbindet Dich mit der Natur und schenkt Dir Wohlbefinden

Wenn Sie mühelos laufen, dann ist es richtig!

Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße sind beim Gentle Running im Einklang!